SIMULADO ON-LINE
http://www.profcardy.com/exercicios/simulado-enem.php
Fonte: Twitter da Coordenação
@Heliosant_prof
quinta-feira, 29 de setembro de 2011
quarta-feira, 28 de setembro de 2011
Superdica: ENEM
Diretamente do Twitter : @Heliosant_prof
HELIO SANT´ANNA
Outra opção é jogar o simulado on-line do ENEM, com base na prova de 1999, disponível em:
http://www.estudantes.com.br/simulado/sim_9_14.asp
HELIO SANT´ANNA
Outra opção é jogar o simulado on-line do ENEM, com base na prova de 1999, disponível em:
http://www.estudantes.com.br/simulado/sim_9_14.asp
segunda-feira, 26 de setembro de 2011
SUPERDICA: ENEM
http://g1.globo.com/videos/vestibular-e-educacao/t/todos-os-videos/v/biologia-ciclo-do-nitrogenio/1637889/
http://g1.globo.com/videos/vestibular-e-educacao/t/todos-os-videos/v/geografia-asia/1636855/
http://g1.globo.com/videos/vestibular-e-educacao/t/todos-os-videos/v/historia-primeira-guerra-mundial/1639261/
sexta-feira, 23 de setembro de 2011
SUPERDICA: ENEM
JOGO DIVERTIDO
acesse: http://enem2011.guiadoestudante.abril.com.br/bixo-evolucao
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SUPERDICA: ENEM
DEZ POSSÍVEIS TEMAS DA REDAÇÃO DO ENEM
10) Geopolítica (seu papel e importância): mesmo sendo um assunto complexo pode vir a ser o tema da redação por motivos óbvios, os conflitos no oriente médio, estando em alta, poderá ser cobrado também em questões de vestibulares.
09) Avanços Científicos (prós e contras) : o ano iniciou-se com inúmeros anúncios nesta área, principalmente no que diz respeito a produção de novas vacinas. A AIDS é cotada como tema da redação pelo aumento dos debates sobre esse assunto, apelos a prevenção, novas descobertas que possibilitam uma vida normal mesmo portando o vírus, o preconceito. Além disso, o papel da Igreja, da religião, que interfere (a igreja é contra o uso de preservativos) nesse campo.
08) Globalização (inter-relações globais): a respeito desse assunto, provável tema da redação poderão ser cobradas questões envolvendo a importância dos blocos econômicos, a ONU, a interdependência entre os países, crescimento e decrescimento econômico mundial, a incapacidade de administrar de alguns países europeus, assim como crises em geral.
07) Meio Ambiente (desenvolvimento sustentável/responsabilidade ambiental): vem como tema forte mais uma vez o aquecimento global, suas causas e conseqüências, as providencias a serem tomadas, o papel de cada país, a cota de responsabilidade de cada um, as medidas para diminuir a emissão de gases poluentes na atmosfera.
06) Comércio (mercado externo e interno e crescimento econômico das baleias da economia mundial): o
crescimento da China e da Índia, a desvalorização das moedas para favorecer países, países emergentes, inter-relações entre eles.
05) Direitos Humanos (o que pode melhorar , a mulher): há uma série de temas a serem tratados , entre eles a pobreza, direito e cidadania, igualdade e preconceitos.
04) Violência (por parte da policia principalmente): os erros policiais, seus desvios de caráter vem contribuindo para aumentar a violência urbana, milícia, pirataria, etc.
03) Catástrofes Naturais (causa, prevenção, conseqüência): assunto de destaque na mídia, é bom aprofundar seus conhecimentos, com relação a este assunto, que de alguma maneira será cobrado. Pode-se e deve-se buscar informações (estatísticas) sobre suas causas, casos famosos em que poderiam ser evitado perdas maiores ou não (serra fluminense e Japão, chuva e terremoto), suas conseqüências econômicas e sociais.
02) Tecnologia (papel e importância): nada mais obvio que isso, questões como o papel da tecnologia, relações humanas com a tecnologia, vantagens e desvantagens, precauções podem vir a ser levantadas e cobrada como tema da redação do ENEM.
01) Bulling: caso do massacre do Rio de Janeiro e muito mais.
Fonte: http://enem2011.guiadoestudante.abril.com.br/
SUPERDICA: ENEM
REDAÇÃO
Reveja a temática da redação dos últimos anos:
Na edição 2010 do Enem (Exame Nacional do Ensino Médio) os candidatos tiveram que elaborar um texto com a temática "O trabalho na construção da dignidade humana".
Na edição 2009 do Enem (Exame Nacional do Ensino Médio) os candidatos tiveram que elaborar um texto com a temática "O indivíduo frente à ética nacional".
Na edição 2008 do Enem (Exame Nacional do Ensino Médio) os candidatos tiveram que elaborar um texto com a temática "Como preservar a floresta Amazônica: suspender imediatamente o desmatamento; dar incentivo financeiros a proprietários que deixarem de desmatar; ou aumentar a fiscalização e aplicar multas a quem desmatar".
Na edição 2007 do Enem (Exame Nacional do Ensino Médio) os candidatos tiveram que elaborar um texto com a temática "O desafio de se conviver com as diferenças".
Na edição 2006 do Enem (Exame Nacional do Ensino Médio) os candidatos tiveram que elaborar um texto com a temática "O poder de transformação da leitura".
Na edição 2005 do Enem (Exame Nacional do Ensino Médio) os candidatos tiveram que elaborar um texto com a temática "O trabalho infantil na sociedade brasileira".
Reveja a temática da redação dos últimos anos:
Na edição 2010 do Enem (Exame Nacional do Ensino Médio) os candidatos tiveram que elaborar um texto com a temática "O trabalho na construção da dignidade humana".
Na edição 2009 do Enem (Exame Nacional do Ensino Médio) os candidatos tiveram que elaborar um texto com a temática "O indivíduo frente à ética nacional".
Na edição 2008 do Enem (Exame Nacional do Ensino Médio) os candidatos tiveram que elaborar um texto com a temática "Como preservar a floresta Amazônica: suspender imediatamente o desmatamento; dar incentivo financeiros a proprietários que deixarem de desmatar; ou aumentar a fiscalização e aplicar multas a quem desmatar".
Na edição 2007 do Enem (Exame Nacional do Ensino Médio) os candidatos tiveram que elaborar um texto com a temática "O desafio de se conviver com as diferenças".
Na edição 2006 do Enem (Exame Nacional do Ensino Médio) os candidatos tiveram que elaborar um texto com a temática "O poder de transformação da leitura".
Na edição 2005 do Enem (Exame Nacional do Ensino Médio) os candidatos tiveram que elaborar um texto com a temática "O trabalho infantil na sociedade brasileira".
SUPERDICA: ENEM
MATEMÁTICA
Assista ao video - Questão do ENEM 2010
http://g1.globo.com/videos/vestibular-e-educacao/t/disciplinas/v/matematica-questao-do-enem-2010/1602107/
Assista ao video - Questão do ENEM 2009
http://g1.globo.com/videos/vestibular-e-educacao/t/disciplinas/v/matematica-questao-do-enem-2009/1602001/
(prova dia 23 de outubro)
- problemas sobre porcentagens, proporções e escalas;
- problemas envolvendo gráficos e tabelas;
- geometria plana (semelhança de triângulos, pitágoras, áreas)
- geometria espacial (cálculos de áreas e volumes de sólidos geométricos);
- análise combinatória e probabilidade;
- estatística com os conceitos de média, mediana, moda, desvio padrão e variância.
PORTUGUÊS E REDAÇÃO
(provas dia 23 de outubro)
- interpretação de texto
- temas de redação que podem cair:
a) meio ambiente;
b) combustíveis alternativos e novas fontes de energia;
c) a educação na sala de aula e o papel do professor;
d) desastres climáticos como tempestades elétricas, tufões e ciclones;
e) má nutrição, distúrbios alimentares e o excesso de modelos e celebridades magras em excesso na mídia.
REDAÇÃO
http://g1.globo.com/videos/vestibular-e-educacao/t/disciplinas/v/redacao-importancia-da-leitura/1630141/
LITERATURA
http://g1.globo.com/videos/vestibular-e-educacao/t/disciplinas/v/literatura-analise-de-texto/1630098/
Assista ao video - Questão do ENEM 2010
http://g1.globo.com/videos/vestibular-e-educacao/t/disciplinas/v/matematica-questao-do-enem-2010/1602107/
Assista ao video - Questão do ENEM 2009
http://g1.globo.com/videos/vestibular-e-educacao/t/disciplinas/v/matematica-questao-do-enem-2009/1602001/
(prova dia 23 de outubro)
- problemas sobre porcentagens, proporções e escalas;
- problemas envolvendo gráficos e tabelas;
- geometria plana (semelhança de triângulos, pitágoras, áreas)
- geometria espacial (cálculos de áreas e volumes de sólidos geométricos);
- análise combinatória e probabilidade;
- estatística com os conceitos de média, mediana, moda, desvio padrão e variância.
PORTUGUÊS E REDAÇÃO
(provas dia 23 de outubro)
- interpretação de texto
- temas de redação que podem cair:
a) meio ambiente;
b) combustíveis alternativos e novas fontes de energia;
c) a educação na sala de aula e o papel do professor;
d) desastres climáticos como tempestades elétricas, tufões e ciclones;
e) má nutrição, distúrbios alimentares e o excesso de modelos e celebridades magras em excesso na mídia.
REDAÇÃO
http://g1.globo.com/videos/vestibular-e-educacao/t/disciplinas/v/redacao-importancia-da-leitura/1630141/
LITERATURA
http://g1.globo.com/videos/vestibular-e-educacao/t/disciplinas/v/literatura-analise-de-texto/1630098/
SUPERDICA - ENEM
Professores dão dicas de temas que podem cair na prova do Enem 2011
Temas da atualidade merecem atenção especial dos estudantes.
Exame Nacional do Ensino Médio será dias 22 e 23 de outubro.
A um mês do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) o G1 ouviu professores de cursinhos de pré-vestibulares e elencou os temas que devem aparecer nas provas e merecem ser estudados nestes 30 dias. A lista mais abaixo traz sugestões de temas com links para aulas de cursinhos.
De acordo com os especialistas (veja ao lado), o Enem não é uma prova que exige domínio de conteúdo e, para se dar bem, é necessário ter bom poder de interpretação, leitura, conhecimento de atualidades, além de saber analisar tabelas, gráficos, planilhas e mapas. Temas da atualidade como o crescimento econômico da China, problemas da questão nuclear, as revoltas árabes e o posicionamento do Brasil frente à crise financeira global também merecem atenção.
CIÊNCIAS HUMANAS
(prova dia 22 de outubro)
- clima;
- agricultura (estrutura fundiária);
- energia (petróleo, gás, pré-sal);
- urbanização e associação com meio ambiente;
- estrutura terrestre (terremoto, tsunami);
- movimentos democráticos;
- crescimento da China;
- cartografia e coordenadas geográficas;
- escravidão;
- formação social do Brasil (brancos, negros e índios);
- direitos constitucionais (evolução dos direitos como o de votar, de fazer greve);
- patrimônio histórico cultural;
- revolução industrial;
- ascensão da classe C, a nova classe social;
- implicações do consumo no comprometimento ou no estímulo da economia interna
- posicionamento do Brasil frente à crise financeira global;
- as causas que levaram à crise financeira global;
- taxa básica de juros;
- primavera árabe, principalmente nos países que passaram por revoltas no início do ano.
Assista ao video com a aula completa de GEOGRAFIA
http://g1.globo.com/vestibular-e-educacao/noticia/2011/09/temas-envolvendo-paises-da-asia-podem-cair-no-vestibular.html
CIÊNCIAS DA NATUREZA
(prova dia 22 de outubro)
- relação entre energia e potência;
- transformação de energia elétrica em térmica (Efeito Joule);
- transformação de energia potencial em cinética;
- transformação de energia cinética em elétrica;
- unidades de energia e potência;- metabolismo celular (bioquímica);
- teoria da evolução;
- biotecnologia (transgênicos e organismos geneticamente modificados);
- biomas brasileiros;
- parasitoses (doença de Chagas, malária);
- citologia (divisão celular, estrutura da célula, metabolismo energético);
- conservação da energia mecânica;
- potência elétrica;
- gravitação;
- interpretação de gráficos;
- ótica da visão;
- genética (conceitos básicos como gene, cromossomo etc.);
- ecologia, misturando com zoologia e botânica;
- energia nuclear, inspirada no vazamento da usina de Fukushima, no Japão;
- capacidade de cálculo da relação entre potência, energia e tempo, para entender o custo da energia elétrica consumida.
Saiba mais: assista ao video da aula de BIOLOGIA
http://g1.globo.com/videos/vestibular-e-educacao/t/todos-os-videos/v/biologia-ciclo-do-nitrogenio/1637889/
Temas da atualidade merecem atenção especial dos estudantes.
Exame Nacional do Ensino Médio será dias 22 e 23 de outubro.
A um mês do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) o G1 ouviu professores de cursinhos de pré-vestibulares e elencou os temas que devem aparecer nas provas e merecem ser estudados nestes 30 dias. A lista mais abaixo traz sugestões de temas com links para aulas de cursinhos.
De acordo com os especialistas (veja ao lado), o Enem não é uma prova que exige domínio de conteúdo e, para se dar bem, é necessário ter bom poder de interpretação, leitura, conhecimento de atualidades, além de saber analisar tabelas, gráficos, planilhas e mapas. Temas da atualidade como o crescimento econômico da China, problemas da questão nuclear, as revoltas árabes e o posicionamento do Brasil frente à crise financeira global também merecem atenção.
CIÊNCIAS HUMANAS
(prova dia 22 de outubro)
- clima;
- agricultura (estrutura fundiária);
- energia (petróleo, gás, pré-sal);
- urbanização e associação com meio ambiente;
- estrutura terrestre (terremoto, tsunami);
- movimentos democráticos;
- crescimento da China;
- cartografia e coordenadas geográficas;
- escravidão;
- formação social do Brasil (brancos, negros e índios);
- direitos constitucionais (evolução dos direitos como o de votar, de fazer greve);
- patrimônio histórico cultural;
- revolução industrial;
- ascensão da classe C, a nova classe social;
- implicações do consumo no comprometimento ou no estímulo da economia interna
- posicionamento do Brasil frente à crise financeira global;
- as causas que levaram à crise financeira global;
- taxa básica de juros;
- primavera árabe, principalmente nos países que passaram por revoltas no início do ano.
Assista ao video com a aula completa de GEOGRAFIA
http://g1.globo.com/vestibular-e-educacao/noticia/2011/09/temas-envolvendo-paises-da-asia-podem-cair-no-vestibular.html
CIÊNCIAS DA NATUREZA
(prova dia 22 de outubro)
- relação entre energia e potência;
- transformação de energia elétrica em térmica (Efeito Joule);
- transformação de energia potencial em cinética;
- transformação de energia cinética em elétrica;
- unidades de energia e potência;- metabolismo celular (bioquímica);
- teoria da evolução;
- biotecnologia (transgênicos e organismos geneticamente modificados);
- biomas brasileiros;
- parasitoses (doença de Chagas, malária);
- citologia (divisão celular, estrutura da célula, metabolismo energético);
- conservação da energia mecânica;
- potência elétrica;
- gravitação;
- interpretação de gráficos;
- ótica da visão;
- genética (conceitos básicos como gene, cromossomo etc.);
- ecologia, misturando com zoologia e botânica;
- energia nuclear, inspirada no vazamento da usina de Fukushima, no Japão;
- capacidade de cálculo da relação entre potência, energia e tempo, para entender o custo da energia elétrica consumida.
Saiba mais: assista ao video da aula de BIOLOGIA
http://g1.globo.com/videos/vestibular-e-educacao/t/todos-os-videos/v/biologia-ciclo-do-nitrogenio/1637889/
quarta-feira, 21 de setembro de 2011
SUPERDICA: ENEM
Contagem regressiva para a prova do Enem 2011
RIO - Desta terça-feira até a data do Enem 2011, você terá cinco semanas para dar um gás na reta final da sua preparação. Siga nosso roteiro e mantenha a calma
De 20/09 a 09/10
HORAS DE ESTUDO - Além do tempo que você passa no colégio, o ideal é dedicar mais quatro horas em casa para repassar os conteúdos.
TROCA-TROCA DE MATÉRIAS - Para evitar que o estudo se torne maçante e cansativo, escolha duas disciplinas diferentes por dia. Divida o seu tempo em dois, como um jogo de futebol: duas horas para cada disciplina, com intervalo de 15 minutos para beber uma água e descansar.
MAIS DIFÍCIL, MAIS FÁCIL - Outra dica para não perder o pique é alternar matérias que você tenha mais facilidade com outras mais complicadas. Assim, você não ficará estacionado em um assunto que não consegue entender bem.
OLHO NO RELÓGIO - Uma das maiores dificuldades dos estudantes no Enem é conciliar o número de questões com o tempo de prova. Por isso, neste momento, é importante fazer simulados controlando o horário, na escola ou em casa.
SEM PRIVILÉGIOS - Não importa se você vai fazer Engenharia ou Letras: todos são iguais perante o Enem. Portanto, não é possível eleger favoritos na hora de estudar. É preciso se dedicar a todas as matérias. Só dê um peso maior a língua portuguesa e matemática, pois juntas respondem por metade das questões da prova.
LIGADO NAS NOTÍCIAS - Leia revistas semanais, jornais e sites de notícias para ficar atualizado sobre o que está acontecendo no Brasil e no mundo. Você não vai resolver uma questão de prova apenas com essas leituras, mas elas ajudarão a entender o contexto de uma pergunta.
De 10/10 a 16/10
Reta final
TIRA-DÚVIDAS - Nesta hora, não dá para deixar nenhuma dúvida para depois. Procure professores, colegas e monitores para ajudá-lo a esclarecer os pontos nos quais que tenha dificuldade
MANTENHA O RITMO - O Enem é como uma maratona, não uma prova de 100 metros rasos. Então, é importante manter um ritmo regular de estudos, sem exageros. Também não é hora de "abandonar" disciplina alguma.
PROVAS ANTIGAS - Para quem ainda não tentou, vale a pena fazer as provas antigas do Enem. É uma boa maneira de se familiarizar com o modelo do exame e também identificar os assuntos em que ainda possui dificuldade. Ainda há tempo de atacá-los e recuperar o tempo perdido.
MEDO DA REDAÇÃO? - A redação do Enem já provocou algumas polêmicas, inclusive entre professores. Mas, na hora H, não adianta pensar nisso. Treine com temas de provas antigas e se mantenha atualizado.
De 17/10 a 22/10
Cinco dias para...
PÉ NO FREIO- Nos últimos dias, é preciso lembrar que o fim de semana de prova será muito puxado. Então, o melhor é se poupar um pouco. Diminua as horas de estudo em casa de quatro para três horas, por exemplo.
ASSUNTOS FAVORITOS - Determinados assuntos sempre caem no Enem. No caso de matemática, porcentagem e estudo de gráficos são presença certa. Aproveite a reta final para garantir que está seguro sobre eles.
SEM ESTRESSE NA VÉSPERA - Na sexta-feira antes da prova, você pode até dar uma última olhada nos conteúdos, mas o principal é descansar para encarar a maratona do fim de semana.
Nos dias de prova (22/10 e 23/10)
Chegou a hora
A ORDEM É RELAXAR - Serão quatro horas e meia de prova no sábado e cinco horas e meia no domingo. Então, nada de pegar em livros ou cadernos.
Leia mais sobre esse assunto em http://oglobo.globo.com/educacao/mat/2011/09/20/contagem-regressiva-para-prova-do-enem-2011-925403717.asp#ixzz1YcFuVZBg
© 1996 - 2011. Todos os direitos reservados a Infoglobo Comunicação e Participações S.A.
RIO - Desta terça-feira até a data do Enem 2011, você terá cinco semanas para dar um gás na reta final da sua preparação. Siga nosso roteiro e mantenha a calma
De 20/09 a 09/10
HORAS DE ESTUDO - Além do tempo que você passa no colégio, o ideal é dedicar mais quatro horas em casa para repassar os conteúdos.
TROCA-TROCA DE MATÉRIAS - Para evitar que o estudo se torne maçante e cansativo, escolha duas disciplinas diferentes por dia. Divida o seu tempo em dois, como um jogo de futebol: duas horas para cada disciplina, com intervalo de 15 minutos para beber uma água e descansar.
MAIS DIFÍCIL, MAIS FÁCIL - Outra dica para não perder o pique é alternar matérias que você tenha mais facilidade com outras mais complicadas. Assim, você não ficará estacionado em um assunto que não consegue entender bem.
OLHO NO RELÓGIO - Uma das maiores dificuldades dos estudantes no Enem é conciliar o número de questões com o tempo de prova. Por isso, neste momento, é importante fazer simulados controlando o horário, na escola ou em casa.
SEM PRIVILÉGIOS - Não importa se você vai fazer Engenharia ou Letras: todos são iguais perante o Enem. Portanto, não é possível eleger favoritos na hora de estudar. É preciso se dedicar a todas as matérias. Só dê um peso maior a língua portuguesa e matemática, pois juntas respondem por metade das questões da prova.
LIGADO NAS NOTÍCIAS - Leia revistas semanais, jornais e sites de notícias para ficar atualizado sobre o que está acontecendo no Brasil e no mundo. Você não vai resolver uma questão de prova apenas com essas leituras, mas elas ajudarão a entender o contexto de uma pergunta.
De 10/10 a 16/10
Reta final
TIRA-DÚVIDAS - Nesta hora, não dá para deixar nenhuma dúvida para depois. Procure professores, colegas e monitores para ajudá-lo a esclarecer os pontos nos quais que tenha dificuldade
MANTENHA O RITMO - O Enem é como uma maratona, não uma prova de 100 metros rasos. Então, é importante manter um ritmo regular de estudos, sem exageros. Também não é hora de "abandonar" disciplina alguma.
PROVAS ANTIGAS - Para quem ainda não tentou, vale a pena fazer as provas antigas do Enem. É uma boa maneira de se familiarizar com o modelo do exame e também identificar os assuntos em que ainda possui dificuldade. Ainda há tempo de atacá-los e recuperar o tempo perdido.
MEDO DA REDAÇÃO? - A redação do Enem já provocou algumas polêmicas, inclusive entre professores. Mas, na hora H, não adianta pensar nisso. Treine com temas de provas antigas e se mantenha atualizado.
De 17/10 a 22/10
Cinco dias para...
PÉ NO FREIO- Nos últimos dias, é preciso lembrar que o fim de semana de prova será muito puxado. Então, o melhor é se poupar um pouco. Diminua as horas de estudo em casa de quatro para três horas, por exemplo.
ASSUNTOS FAVORITOS - Determinados assuntos sempre caem no Enem. No caso de matemática, porcentagem e estudo de gráficos são presença certa. Aproveite a reta final para garantir que está seguro sobre eles.
SEM ESTRESSE NA VÉSPERA - Na sexta-feira antes da prova, você pode até dar uma última olhada nos conteúdos, mas o principal é descansar para encarar a maratona do fim de semana.
Nos dias de prova (22/10 e 23/10)
Chegou a hora
A ORDEM É RELAXAR - Serão quatro horas e meia de prova no sábado e cinco horas e meia no domingo. Então, nada de pegar em livros ou cadernos.
Leia mais sobre esse assunto em http://oglobo.globo.com/educacao/mat/2011/09/20/contagem-regressiva-para-prova-do-enem-2011-925403717.asp#ixzz1YcFuVZBg
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SUPERDICA: ENEM
Dicas de cuidados com corpo e mente para chegar bem disposto nos dias de prova do Enem
RIO - Vestibular é uma fase muito, mas muito estressante para os estudantes. Na tentativa de dar conta de todos os assuntos que podem cair na prova, ninguém liga para a maneira como se senta, a roupa que está usando, o que está comendo nem quantas horas está dormindo. No entanto, isso pode fazer, sim, diferença na hora decisiva. Uma calça confortável, uma noite bem dormida e uma refeição equilibrada ajudam mais do que você imagina. Então, deixe os livros por alguns minutos para pensar em bem-estar.
Ele explica que, quando dormimos, a informação recebida durante o dia é organizada no nosso cérebro. Ao passarmosa noite em claro, os problemas serão sentidos no dia seguinte: falta de concentração, dificuldade de raciocinar e memorizar o que é estudado. Uma combinação bem desfavorável para qualquer vestibulando.
Para aqueles que têm o sono ruim, Ito dá algumas dicas: faça atividades físicas regulares, de preferência aeróbicas; consuma leite, cereais e frutas e tente dormir sempre no mesmo horário.
O que os vestibulandos fazem na maior parte do tempo? Estudam. Como? Sentados em uma cadeira, debruçados sobre livros ou olhando para o quadro negro. Nessa hora, ninguém se lembra da postura, mas ela pode fazer diferença na hora da prova e até melhorar o raciocínio.
© 1996 - 2011. Todos os direitos reservados a Infoglobo Comunicação e Participações S.A.
RIO - Vestibular é uma fase muito, mas muito estressante para os estudantes. Na tentativa de dar conta de todos os assuntos que podem cair na prova, ninguém liga para a maneira como se senta, a roupa que está usando, o que está comendo nem quantas horas está dormindo. No entanto, isso pode fazer, sim, diferença na hora decisiva. Uma calça confortável, uma noite bem dormida e uma refeição equilibrada ajudam mais do que você imagina. Então, deixe os livros por alguns minutos para pensar em bem-estar.
- Nada de energéticos
- Aquela dieta para não dormir baseada em energético, café e refrigerante não está com nada. A receita para esse momento é dormir bem, descansar e ter uma alimentação balanceada.
- O sono reforça a concentração, o que o energético não faz. Tomar essas bebidas antes da prova pode ser perigoso, pois acelera os batimentos cardíacos e pode potencializar a ansiedade do aluno. Se ficar uma pilha de nervos, ele esquece tudo - explica Bia Rique, nutricionista da Clínica Pitanguy.
Por alimentação saudável, entenda-se uma dieta sem frituras e excesso de carnes. No lugar, entram verduras e frutas ricas em fibras, que ajudam na digestão, além de carboidratos integrais e legumes. Se sentir necessidade de energia imediata, troque o chocolate por damasco seco, castanha-do-pará ou banana-passa.
- O horário do exame é ingrato: o aconselhado é chegar aos locais de prova às 12h. E aí bate a dúvida: almoçar ou não?
- Quem for sair de casa por volta de 11h deve fazer uma refeição com salada, vegetais cozidos, arroz integral, feijão e frango ou peixe. No caso de quem sai mais cedo, é melhor caprichar no café da manhã, com um sanduíche de pão integral com queijo minas, alface e tomate e um omelete light.
- Figurino sem aperto
- Atenção, vestibulandos e vestibulandas: a prova do Enem não é um desfile de moda. O mais importante é se sentir confortável, de preferência com roupas que você já esteja acostumado a usar.
A professora de ergonomia do Senai/Cetiqt Cristiane dos Santos de Carvalho afirma que as meninas devem prestar atenção a alguns itens proibidos, como salto alto, botas, minissaias e decotes.
- Não dá para usar nada que esteja apertando o pé. Blusas de tecido grosso ou duro demais incomodam na hora de escrever. Jaqueta jeans nem pensar, porque limita muito os movimentos. Saia curta é ruim, porque vai passar a prova inteira ajeitando ou então de perna cruzada, o que dificulta a circulação. Decote é a mesma coisa - explica a professora dos cursos de Moda e Engenharia,
Assim, é melhor optar por calças folgadas, sem cós baixo, blusas confortáveis e tênis ou sapatos usados, que sejam moles. Para fazer essa checagem antes de sair de casa, sente-se em uma cadeira e "se abrace". É uma boa forma de ver se as roupas prendem algum movimento e não atrapalharão. Para os meninos, não há dúvidas: o "uniforme" é calça, camiseta e tênis.
Todos devem levar um casaco para se prevenir caso deem o azar de fazer a prova numa sala muito gelada.
- Dormir é preciso
Quando chega a véspera da prova, muita gente diz que vai passar a noite estudando. Só que, na ânsia de melhorar o desempenho, os estudantes podem se sair ainda pior. Para Fausto Ito, médico especialista em sono pela Universidade de São Paulo (USP), o cansaço torna a absorção do conteúdo mais difícil.
- Quem dorme mal acorda sem disposição, de mau humor, o que prejudica o resto do dia - afirma Ito.
O médico também é contra a sesta, aquela dormidinha à tarde. Como o Enem acontece nesse período, se o corpo estiver condicionado a descansar, o candidato pode ser prejudicado. O cérebro vai "aprender" que aquela hora não é de prova.
- De olho na coluna
A explicação é do coordenador da clínica-escola do IBMR, Renato de Paulo. Ele afirma que, de 20 em 20 minutos, os estudantes devem faltar alguns exercícios simples: girar o tronco (como se fosse falar com o colega de trás), esticar os braços e mexer o tornozelo para contrair a panturrilha. Todas essas atividades melhoram a oxigenação do cérebro e relaxam os músculos. Isso auxilia o raciocínio e pode fazer diferença em uma prova de longa duração.
Um dos principais problemas observados na postura dos alunos é que a maioria não se senta sobre os glúteos, $sobre o sacro, a base da coluna. Esse osso não foi feito para suportar a pressão, e ao longo do tempo isso pode gerar dores na região lombar.
O fisioterapeuta afirma que cadeiras mais ergonômicas seriam desejáveis nas escolas e locais de estudo em casa, mas são poucas. Um dos paliativos para esse problema é trocar sempre de cadeira para não deformar o assento. Assim, a pessoa se senta de forma mais correta.
Leia mais sobre esse assunto em http://oglobo.globo.com/educacao/mat/2011/09/19/dicas-de-cuidados-com-corpo-mente-para-chegar-bem-disposto-nos-dias-de-prova-do-enem-2011-925391447.asp#ixzz1YcDl4NUn
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III SIMULADO CALDAS
3ª SÉRIE:
1º Suany Assis de Brito
2º Daniel Carvalho Tebet
3º Julliana Cristina Cordeiro Pereira
4º João Paulo Alves Araújo
5º Flávio Franco de Sá Neto
1º Suany Assis de Brito
2º Daniel Carvalho Tebet
3º Julliana Cristina Cordeiro Pereira
4º João Paulo Alves Araújo
5º Flávio Franco de Sá Neto
segunda-feira, 5 de setembro de 2011
Superdica: Matemática
Matemática: Questão do ENEM 2009
http://g1.globo.com/videos/vestibular-e-educacao/t/todos-os-videos/v/matematica-questao-do-enem-2009/1602001/
http://g1.globo.com/videos/vestibular-e-educacao/t/todos-os-videos/v/matematica-questao-do-enem-2009/1602001/
sábado, 3 de setembro de 2011
quinta-feira, 1 de setembro de 2011
Superdica: Geometria
Alunos do ensino médio dão aula de geometria em paródia de Lady Gaga
http://g1.globo.com/videos/vestibular-e-educacao/t/todos-os-videos/v/alunos-do-ensino-medio-dao-aula-de-geometria-em-parodia-de-lady-gaga/1612703/
http://g1.globo.com/videos/vestibular-e-educacao/t/todos-os-videos/v/alunos-do-ensino-medio-dao-aula-de-geometria-em-parodia-de-lady-gaga/1612703/
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